Å skape et rom som fremmer velvære hjemme er ikke umulig, så lenge man vet hva man ønsker og spesielt hvilken atmosfære man vil etablere. Hvis du ønsker å innrede et rom med en dempet stemning som fremmer avslapning, kan du begynne med å plassere dempet belysning, som stearinlys eller lamper med lav intensitet, og håndlagede dekorasjonsgjenstander eller naturlige elementer som steiner, planter og tre. Alt dette forenes harmonisk for å skape en visuelt beroligende balanse.

Nå som scenen er satt, la oss se på utstyret som vil integreres i ditt hjemlige velværeområde. Når vi tenker på et øyeblikk av avslapning, tenker vi umiddelbart på en dag på spa, en ettermiddag i badstuen eller en god massasje. Men å nyte slike pauser regelmessig krever forhåndsbestilling og et visst budsjett. Hva om vi fortalte deg at du kan nyte alle disse fordelene når som helst og fra ditt eget hjem? Alt du trenger er å utstyre det med en massasjestol, en dusj med dampbadsfunksjon, en badstue eller et boblebad. La oss se nærmere på spesifikasjonene og fordelene disse installasjonene gir deg for å skape avslappende helger hjemme.

For en spa-helg hjemme

Fast boblebad og oppblåsbart boblebad

Du har to alternativer hvis du ønsker å installere et boblebad (også kalt spa) i ditt hjemlige velværeområde: fast boblebad og oppblåsbart boblebad. Begge typer bassenger er utstyrt med dyser som spruter vann med forskjellig intensitet samt termostatisk kontroll, noe som gir deg mulighet til å nyte et boblebad ved ønsket temperatur. Hver modell har fordeler som det er viktig å kjenne til før du tar ditt valg.

Det oppblåsbare boblebadet tilbyr fleksibilitet i installasjonen: det kan plasseres både innendørs og utendørs. Lett å installere og demontere, kan det romme 4 til 6 personer. Det oppblåsbare spaet er mer økonomisk enn et fast boblebad, noe som gjør det til et interessant alternativ for de som ønsker å nyte fordelene ved et boblebad uten å bruke en formue. Når det gjelder fast boblebad, er dette varig utstyr med harde og faste vegger. Dette betyr at når du har installert ditt faste spa, vil det være vanskelig å flytte det. Du slipper imidlertid å folde det ut og blåse det opp før hver bruk. De fleste modeller har større kapasitet enn oppblåsbare spa. Alle disse faktorene gjør det faste boblebadet til det dyreste alternativet.

Tradisjonell badstue og infrarød badstue

Med opprinnelse i Finland er badstue en praksis med tørr varmebad produsert av steiner som varmes opp ved hjelp av en ved- eller elektrisk ovn. Temperaturen i en tradisjonell badstue kan stige til 110° C med ganske lav luftfuktighet rundt 25 %. Den er gjenkjennelig med sin lille hytte i sedertre, furu eller gran, hvor det finnes trebenker slik at brukerne kan nyte badstuefordelene sittende eller liggende.

Varmen i badstuen har fordeler for både kropp og sinn. Den bidrar spesielt til å avspenne musklene og fremkalle svetting hos brukerne, åpne hudporene og eliminere toksiner. Badstue er en effektiv måte å lindre smerter forårsaket av intens fysisk aktivitet eller ganske enkelt for å fremskynde restitusjon etter trening.

For de som ikke tåler den høye varmen i tradisjonelle badstuer, men som likevel ønsker å dra nytte av fordelene og avslapningen den gir, finnes det en løsning med et konsept som kommer rett fra Japan: infrarød badstue. Som en moderne variant beholder den hovedaspektene: en trekabine utstyrt med benker som kan romme flere personer. Forskjellen ligger i funksjonsmåten: den bruker infrarød stråling for å gi brukerne en følelse av varme uten å overopphete luften rundt.

Uansett om den er tradisjonell eller infrarød, er en badstuekabine en avslappende løsning som er lett å installere hjemme; alt du trenger er litt plass: en badstue for en eller to personer vil bare ta 1 m² av boligens gulvareal.

Dampbad hjemme

Etter boblebad og badstue er dampbad et annet velvære-utstyr som du enkelt kan installere hjemme. Med opprinnelse fra Nord-Afrika og Midtøsten er det et vanntett rom, tradisjonelt laget av keramikk, hvor varm vanndamp spres. I motsetning til badstue er temperaturen i et dampbad mildere, vanligvis mellom 35 og 50 °C, med svært høy luftfuktighet på rundt 100 %.

Dampbad har mange fordeler: det åpner hudporene takket være varme og fuktighet, noe som muliggjør bedre eliminering av toksiner samt bakterier som dekker kroppen din. I tillegg er det ideelt for skrubbbehandlinger, da dampen som genereres gjør det enkelt å fjerne døde hudceller som du akkumulerer. Det gir også en utmerket avslappende stund for kropp og sinn.

Å installere et dampbad hjemme er det "smarte" avslappingsvalget, siden det finnes dusjkabinetter med dampbadsfunksjon: du kan bruke den daglig for å dusje og regelmessig for å slappe av og lade batteriene takket være dampbadsmodus.

Massasjestol

Siden et avslappende opphold ikke er komplett uten en massasje, er det naturlig at ditt velværeområde er utstyrt med en massasjestol slik at du kan ta vare på kroppen fra topp til tå og fylle på med energi.

Massasjestoler er spesielt designet for å følge kroppens konturer og gjenskape følelsen av en manuell massasje. Rullemasseringsmekanismer og andre integrerte mekanismer er plassert for å målrette områder på ryggen, armene, bena og til og med hodebunnen som trenger det. De ulike massasjeprogrammene lar deg nyte en personlig massasje i henhold til dine behov. Det er perfekt for å løsne opp musklene etter en intensiv treningsøkt eller ganske enkelt for å slappe av ved slutten av dagen eller uken.