Hvordan velge riktig seng og madrass ?

Valg av seng og madrass er avgjørende for god søvn og restitusjon. Når du skal finne løsningen som passer best for deg, er det viktig å ta hensyn til både kroppstype, vekt, sovestilling og personlige preferanser. Kroppsbygning og vekt spiller en rolle for hvor fast madrass du bør velge. Personer med større kroppsbygning har ofte behov for en fastere madrass som gir god støtte, mens lettere personer gjerne kan velge en mykere variant. Sovestillingen din er også viktig. Sover du på ryggen, bør madrassen støtte ryggraden godt, mens sidesovere trenger god avlastning for skuldre og hofter. For magesovere er det viktig med stabil støtte for rygg og hofter. Personlige preferanser bør heller ikke undervurderes. Noen foretrekker en fast madrass, andre en mykere. Valget mellom skummadrass og fjærmadrass handler både om komfort, støtte og følelse. Still deg gjerne spørsmål som : Hva du veier ? Hvor høy er jeg ? Hvilken sovestilling du har ? Hvilken støtte du ønsker ? Hvilket komfortnivå ønsker du ? Hvilket budsjett du har ? Når du har gjort deg opp en mening, er det en fordel å teste seng og madrass før kjøp, slik at du er sikker på at komforten passer dine behov.

Hvordan vedlikeholde sengen ?

Godt vedlikehold av seng er viktig for både komfort, hygiene og søvnkvalitet. Siden du tilbringer mye tid i sengen, bør sengetøyet tas godt vare på for å holde seg friskt og behagelig over tid. Luft sengetøyet daglig Start med å lufte sengetøyet daglig ved å åpne vinduet og la frisk luft sirkulere i rommet i minst 30 minutter. Dette bidrar til å redusere fuktighet og lukt. Skift laken og putevar hver uke Sengetøy og putetrekk bør byttes og vaskes regelmessig, helst én gang i uken, siden de er i direkte kontakt med huden. Vask på minst 60 °C for å fjerne bakterier og midd. Madrassen bør også vedlikeholdes jevnlig Støvsug begge sider omtrent én gang i måneden for å fjerne støv og smuss, og bruk eventuelt et egnet rengjøringsmiddel ved behov. Dynen bør vaskes minst én gang i året Dun- og fjærdyner bør som regel renses profesjonelt, mens syntetiske dyner ofte kan vaskes i maskin etter produsentens anbefalinger. Bytt sengetøy hvert 8. til 10. år Til slutt er det viktig å huske at selve sengen og madrassen har begrenset levetid. En madrass bør vanligvis byttes ut etter 8–10 år for å sikre god støtte og en sunn søvn.

Hvordan velge riktig seng ved ryggsmerter ?

Ryggsmerter er et vanlig problem og kan ha mange årsaker, som dårlig holdning på jobb eller hjemme, overvekt eller for mye eller for lite fysisk aktivitet. I denne sammenhengen kan valg av seng og madrass ha stor betydning. En madrass som er tilpasset kroppstypen din og sovestillingen din, kan bidra til å holde ryggraden i en naturlig og korrekt posisjon gjennom natten. Dette reduserer belastningen på muskler og ledd i ryggen og kan bidra til å lindre smerter. Velg madrasser med god støtte, som pocketfjærmadrass, lateksmadrass eller memory foam-madrass, avhengig av hvilken komfort og fasthet som passer deg best.

Hvor lenge varer en madrass ?

Levetiden til en madrass avhenger i stor grad av kvalitet, materiale og hvordan den brukes. En enkel madrass i polyuretanskum har som regel en levetid på opptil 5 år, før den begynner å miste støtte og synke sammen. Lateksmadrasser har bedre elastisitet og pusteevne, og kan vare i omtrent 10 til 15 år dersom de vedlikeholdes godt. Det samme gjelder fjærmadrasser, som er kjent for god ventilasjon og komfort, og som også kan ha lang levetid. For å få mest mulig ut av madrassen din er det viktig å velge en modell som passer dine behov, samt å rotere den jevnlig og bruke madrassbeskytter. Når madrassen mister støtte eller komfort, er det et tydelig tegn på at den bør byttes ut.

Hjelp & Kontakt

Logg inn

Handlekurv

Sengetøy – På lager

Se mer

Filter Filter

Kontinentalseng 2 x 80 x 200 cm med polstret sengegavl, elektrisk regulerbar rammemadrass, madrass og overmadrass lys grå LODI av PALACIO

Kontinentalseng 100 x 200 cm med polstret sengegavl, elektrisk regulerbar rammemadrass, madrass og overmadrass beige LODI av PALACIO

Komplett boxspring sett med hodegavl + elektrisk regulerbare sengebunner + madrass + overmadrass - 2 x 90 x 200 cm - Stoff - Beige - CASTEL II fra PALACIO

Kontinentalseng 2 x 80 x 200 cm med polstret sengegavl, elektrisk regulerbar rammemadrass, madrass og overmadrass antrasitt LODI av PALACIO

Sengegavl i massiv teak, 180 cm

Komplett boxfjærmadrass med hodegavl + elektrisk regulerbar bunn + madrass + overmadrass - 2 x 90 x 200 cm - Stoff - Lysegrå - CASTEL II fra PALACIO

The White Stone Madrass 120x190 cm i Memory Foam | Høyde 18 cm | Ortopedisk Madrass med 9 Soner, Allergivennlig | Støvmideresistent og Antibakteriell Trekk

Seng med hodeggjøring med oppbevaring i hodegjerde med skuffer og skuffer - 120 x 190 cm - Farger: Naturlig og hvit + sengemadrass - LEANDRE

The White Stone Madrass Pocket og Memory 130x200 20 cm | Middels-fast, formbar, ortopedisk | Allergivennlig og ventilerende trekk

Seng i hvitt og beige metall og harpiks

Alle madrasser, sengebunner, justerbara senger, sengetilbehør på lager til best pris. Dra fordel av kampanjer og kvalitet fra Vente unique!

Also discover:

Senger og madrasser

Våre rådssider

Sengetøy – På lager

Sengegavl 160 cm rotting natur EFELA

Sengebunn 160×200 cm natur HESTIA av YSMÉE

Loftseng 90×200 cm med skrivebord, sovesofa og oppbevaring – Furu og hvit MDF – GOLIATH III

Seng 120×190 cm med oppbevaring, sengebunn og madrass i naturlig og hvit VARDIEL

Håndlaget sengegavl i hvit MDF

Seng med overskap 160 × 200 cm med oppbevaring, LED-lys og sengeløsning, naturlig og svart VELONA

Seng med oppbevaring 140 x 190 cm - Bouclette-stoff - Hvit - VANARI

Rottinghodegavl 150 cm, organisk stil

Sengebunn 140×190 cm natur HESTIA av YSMÉE

Seng 140 x 190 cm med oppbevaring og rammemadrass med pocketfjærmadrass 22 cm PRESTIGE av YSMÉE

Valnøttfarget hodegavl i MDF

Kontinentalseng 2 x 80 x 200 cm med polstret sengegavl, elektrisk regulerbar rammemadrass, madrass og overmadrass lys grå LODI av PALACIO

Seng 90 x 190 cm med skuff - Furu og MDF - Hvit - PROVIATI

Antikk hvit håndskåret hodegavl

Oppbevaringsseng 160x200 cm med høy sengegavl og vertikale sømmer i stoff beige KILACLO

Seng 120×190 cm med oppbevaringsmuligheter og sengebunn i naturlig og hvit VARDIEL

Sengegavl/dekorpanel i MDF

Sengekiste 180 x 200 cm med hodegavl med vertikale sømmer - Stoff - Beige - KILACLO

Oppbevaringsseng 140x190 cm natur og svart LUDARO

Antikk brun håndskåret hodegavl

Kontinentalseng 100 x 200 cm med polstret sengegavl, elektrisk regulerbar rammemadrass, madrass og overmadrass beige LODI av PALACIO

Seng 140 x 190 cm med oppbevaring og rammemadrass med pocketfjærmadrass 22 cm PRESTIGE av YSMÉE

Håndlaget sengegavl i naturlig rotting, 180 cm

Overmadrass 140×190 cm memory foam aloe vera LACETO av NATUREA

Sengegavl 140 cm rotting natur SOLIA

Sengegavl i heltre teak og rotting, 174 cm

Sengegavl 140 cm rotting natur FLOSIA

Seng 120×190 cm med oppbevaring, sengebunn og madrass – Natur og hvit – VARDIEL

Sengegavl i naturlig og svart akasietre

Pustende dyne 220×240 cm FRESH CONTROL

Uttrekkbar seng 140 x 200 cm - Manuell vertikal åpning - Med LEDs - Hvit og naturlig + Madrass - RAPILI

Antikk hvit håndskåret hodegavl

Sengbunn med oppbevaringskiste 140×190 cm i lys natur og svart NAMOSI fra YSMÉE

Sengeramme med oppbevaringsboks 160×200 cm i lys naturlig og svart NAMOSI av YSMÉE

Rottinghodegavl 165 cm naturlig sjarm

Komplett boxspring sett med hodegavl + elektrisk regulerbare sengebunner + madrass + overmadrass - 2 x 90 x 200 cm - Stoff - Beige - CASTEL II fra PALACIO

Madrass til uttrekkbar sofa grand confort 130×190 cm ROOMIE av YSMÉE

Hodegavl i naturlig mangotre, 170 cm

Seng med oppbevaring 160×200 cm i hvit bouclé-stoff MAZIRI

Kontinentalseng 2 x 80 x 200 cm med polstret sengegavl, elektrisk regulerbar rammemadrass, madrass og overmadrass antrasitt LODI av PALACIO

Sengegavl i massiv teak, 180 cm

Komplett boxfjærmadrass med hodegavl + elektrisk regulerbar bunn + madrass + overmadrass - 2 x 90 x 200 cm - Stoff - Lysegrå - CASTEL II fra PALACIO

Heveseng - 120 x 190 cm - Heltre furu - Hvit - GEDEON II

Madrass160x200 Memory Orthopedisk, Antibakteriell, Støvmiddavvisende, Allergivennlig| Høyde 25 cm | Made in Italy

Sengebunn 140×190 cm hvit matt HESTIA av YSMÉE

Uttrekksseng 160 x 200 cm - Boucle-stoff - Hvit - VANARI

Rottinghodegavl 150 cm, et snev av naturen

Sengegavl 140 cm - Rotting - Naturlig - EFELA

Sengegavl 170 cm teak natur LITTORAL II

Hodegavl i mangotre med halvsirkelformede kanter

Sengebunn 180×200 cm natur HESTIA av YSMÉE

Sengegavl 180 cm - Strukturert stoff - Beige - DAMADO fra Pascal Morabito

The White Stone Madrass 120x190 cm i Memory Foam | Høyde 18 cm | Ortopedisk Madrass med 9 Soner, Allergivennlig | Støvmideresistent og Antibakteriell Trekk

Seng med overskap 140 × 190 cm med oppbevaring, LED-lys og sengeløsning, naturlig og svart VELONA

Polstret sengegavl 170 cm - Stoff - Beige - MASSIMO

Madrass 120 x 190 med pocketfjærer og memory foam | Høyde 20 cm

Seng med overskap 140 × 190 cm med oppbevaring og LED-lys, naturlig og svart VELONA

Seng med hodeggjøring med oppbevaring i hodegjerde med skuffer og skuffer - 120 x 190 cm - Farger: Naturlig og hvit + sengemadrass - LEANDRE

The White Stone Madrass Pocket og Memory 130x200 20 cm | Middels-fast, formbar, ortopedisk | Allergivennlig og ventilerende trekk

Seng i hvitt og beige metall og harpiks