Hvordan velge riktig seng og madrass ?

Valg av seng og madrass er avgjørende for god søvn og restitusjon. Når du skal finne løsningen som passer best for deg, er det viktig å ta hensyn til både kroppstype, vekt, sovestilling og personlige preferanser. Kroppsbygning og vekt spiller en rolle for hvor fast madrass du bør velge. Personer med større kroppsbygning har ofte behov for en fastere madrass som gir god støtte, mens lettere personer gjerne kan velge en mykere variant. Sovestillingen din er også viktig. Sover du på ryggen, bør madrassen støtte ryggraden godt, mens sidesovere trenger god avlastning for skuldre og hofter. For magesovere er det viktig med stabil støtte for rygg og hofter. Personlige preferanser bør heller ikke undervurderes. Noen foretrekker en fast madrass, andre en mykere. Valget mellom skummadrass og fjærmadrass handler både om komfort, støtte og følelse. Still deg gjerne spørsmål som : Hva du veier ? Hvor høy er jeg ? Hvilken sovestilling du har ? Hvilken støtte du ønsker ? Hvilket komfortnivå ønsker du ? Hvilket budsjett du har ? Når du har gjort deg opp en mening, er det en fordel å teste seng og madrass før kjøp, slik at du er sikker på at komforten passer dine behov.

Hvordan vedlikeholde sengen ?

Godt vedlikehold av seng er viktig for både komfort, hygiene og søvnkvalitet. Siden du tilbringer mye tid i sengen, bør sengetøyet tas godt vare på for å holde seg friskt og behagelig over tid. Luft sengetøyet daglig Start med å lufte sengetøyet daglig ved å åpne vinduet og la frisk luft sirkulere i rommet i minst 30 minutter. Dette bidrar til å redusere fuktighet og lukt. Skift laken og putevar hver uke Sengetøy og putetrekk bør byttes og vaskes regelmessig, helst én gang i uken, siden de er i direkte kontakt med huden. Vask på minst 60 °C for å fjerne bakterier og midd. Madrassen bør også vedlikeholdes jevnlig Støvsug begge sider omtrent én gang i måneden for å fjerne støv og smuss, og bruk eventuelt et egnet rengjøringsmiddel ved behov. Dynen bør vaskes minst én gang i året Dun- og fjærdyner bør som regel renses profesjonelt, mens syntetiske dyner ofte kan vaskes i maskin etter produsentens anbefalinger. Bytt sengetøy hvert 8. til 10. år Til slutt er det viktig å huske at selve sengen og madrassen har begrenset levetid. En madrass bør vanligvis byttes ut etter 8–10 år for å sikre god støtte og en sunn søvn.

Hvordan velge riktig seng ved ryggsmerter ?

Ryggsmerter er et vanlig problem og kan ha mange årsaker, som dårlig holdning på jobb eller hjemme, overvekt eller for mye eller for lite fysisk aktivitet. I denne sammenhengen kan valg av seng og madrass ha stor betydning. En madrass som er tilpasset kroppstypen din og sovestillingen din, kan bidra til å holde ryggraden i en naturlig og korrekt posisjon gjennom natten. Dette reduserer belastningen på muskler og ledd i ryggen og kan bidra til å lindre smerter. Velg madrasser med god støtte, som pocketfjærmadrass, lateksmadrass eller memory foam-madrass, avhengig av hvilken komfort og fasthet som passer deg best.

Hvor lenge varer en madrass ?

Levetiden til en madrass avhenger i stor grad av kvalitet, materiale og hvordan den brukes. En enkel madrass i polyuretanskum har som regel en levetid på opptil 5 år, før den begynner å miste støtte og synke sammen. Lateksmadrasser har bedre elastisitet og pusteevne, og kan vare i omtrent 10 til 15 år dersom de vedlikeholdes godt. Det samme gjelder fjærmadrasser, som er kjent for god ventilasjon og komfort, og som også kan ha lang levetid. For å få mest mulig ut av madrassen din er det viktig å velge en modell som passer dine behov, samt å rotere den jevnlig og bruke madrassbeskytter. Når madrassen mister støtte eller komfort, er det et tydelig tegn på at den bør byttes ut.

-12 % ekstra med koden MODERN12 på alle produkter ved kjøp over 5800 kr

Slutter om:

02d 09t 08m 37s

Bedriftsområde

Hjelp & Kontakt

Logg inn

Handlekurv

Barnesenger og sengetøy

Se mer

Filter Filter

328 produkter

Seng unpluned med 90 x 190 cm med oppbevaringer - Fargevalg: Naturlig og hvitt - LOSTYA

Sittebenkeseng med oppbevaring 80 x 200 cm - Tekstil - Taupe - LAOZIA

Sengksofa med uttrekkbar gjesteprodukt 2 x 90 x 190 cm - Fløyel - Taupe + Madrass - LENVIA

Seng 90 x 190 cm - Fløyel med vertikale sømmer - Rosa + Madrass - ROGADI

Heveseng 90 x 200 cm med garderobe og skrivebord - Rosa og hvitt + madrass - NICOLAS

Halvannen høyde hytte seng 90 x 190 cm - Furu og MDF - Hvit - VALESKIA

Uttrekkbar skjellseng 2 x 90 x 190 cm - Fløyel - Beige - ELUSIA

Uttrekkbar seng 90 x 190 cm - Stoff - Grå - SAHONA

Uttrekkbar benkeseng 90 x 190 eller 180 x 190 cm - Med kamlamellbunn og skuffer - Furu og MDF - Hvit - DINIVA

Seng med oppbevaringsplass 90 x 190 cm med vertikale sømmer på hodegavlen - Stoff - Rosa - SARAH

Uttrekkbar seng 2 x 80 x 200 cm med oppbevaringsplass og USB-port - Stoff - Rosa - ORAVAYA

Seng 90 x 190 cm med oppbevaring - Farge: Naturlig og hvit + Ribbebunnen + Madrass - LOSTYR

Uttrekkbar polstret stoppesofa LOUISE - 2x90x190cm - grått stoff

Hodegavl 110 cm - Rotting - Naturell - FLOSIA

Sengbenk med underslag 2 x 90 x 190 cm - Fløyel - Lysegrå - MATHILDE

Sovebenk med uttrekkbar gjesteseng 2 x 90 x 190 cm - Fløyel - Taupe - LENVIA

Sengeramme med oppbevaring 90 x 200 cm - Lys naturlig - HESTIA fra YSMÉE

Mesaninassengsett CASUAL II - 140 x 190 cm - med arbeidsplattform - antrasitt + madrass

Skjell-uttrekksseng 2 x 90 x 190 cm - Fløyel - Lysegrå - ELUSIA

Seng med hodegjerdesoppbevaring og skuff - 90 x 190 cm - Hvit + madrass + sengebunn - LEANDRE

Dobbel høy seng 2×90×200 cm skråstilt med lagringsplass og kontor i hvit og naturlig LASCANO

Mezzaninseng 90 x 190 cm - Med sammenleggbar sovesofa - Metall - Sølv + Svart futon - MODULO V

Mesaninseng 90 x 190 cm - Med konvertibel benk - Metall - Hvit - MODULO V

Mezzaninseng 90 x 200 cm med skap og skrivebord - Blå og hvit + madrass - NICOLAS

Mesaninseng 90 x 190 cm med oppbevaring - Hvit - Med madrass - COLUMI

Uttrekkbar sovebenk 90×190 eller 180×190 cm med lamellbunn og skuffer i furu og MDF hvit med madrass DINIVA

Mezzanin-seng MALICIA - 90 x 190 cm - integrert skrivebord - Svart og eik + madrass

Hems med skrivebord og skap - 90 x 200 cm - Farge: Naturlig og antrasitt - AUCKLAND

Underrull seng 2 x 90 x 190 cm - Farge: Natur og hvit - SONIA

Sengekiste 90 x 190 cm - Kordfløyel - Beige + Madrass - LIRIMO

Hems mesaninnsenger 90 x 190 cm - Med konvertibel benkesofa - Metall - Sølv - MODULO V

Dobbelt vinkel-hems seng på 2 x 90 x 200 cm - Med oppbevaringsrom og kontorplasser - Hvit og naturfarget + madrass - LASCANO

Sovesofa med sengebro SELENA - 90 x 190 cm - Farge: eik og hvit

Mesanin høydeloftsseng CASUAL II - 140 x 190 cm - med kontorplattform - Antrasitt

Hytte-seng 90 x 190 cm - Furu og MDF - Hvit + Madrass - VARLAINE

Hytte seng 90 x 190 cm - Farge: Hvit og naturlig + Madrass - JERACO

Hems 90 x 200 cm med garderobe og skrivebord - Antrasitt og hvitt + madrass - NICOLAS II

Mesaninseng MALICIA - 90 x 190 cm - integrert skrivebord - Sort og hvit + madrass

Mezzanin-seng CASUAL II - 140 x 190 cm - med kontorplattform - Hvit + madrass

Køyeseng hjørneløsning 2 x 90 x 190 cm med oppbevaring eik og hvit RICARDO

Sengeseng med oppbevaring 120 x 190 cm - Stoff - Beige - VANARI

Køyeseng 2×120×190 cm i svart DUOTIS II

Køyesenger 2 x 90 x 190 cm med skrivebord og oppbevaring - Farge: Naturlig og hvit - LOMIDEN

Køyseseng - 2 x 120 x 190 cm - Hvit - DUOTIS II

Seng med skuffeseng 2 x 90 x 200 cm - Med garderobeskap - Rosa og hvit - LUMOKA

Kombinasjonsseng 90 x 200 cm med skrivebord og oppbevaring - Farge: Hvit og naturlig + Sengebunn - PEDRO

Vendbare hjørnetoetasjesengen RICARDO - 2 x 90 x 190 cm - Integrert oppbevaringsmuligheter - Eikelignende trefornying og hvit + madrass

Senger og madrasser

Våre rådssider