Hvordan velge riktig seng og madrass ?

Valg av seng og madrass er avgjørende for god søvn og restitusjon. Når du skal finne løsningen som passer best for deg, er det viktig å ta hensyn til både kroppstype, vekt, sovestilling og personlige preferanser. Kroppsbygning og vekt spiller en rolle for hvor fast madrass du bør velge. Personer med større kroppsbygning har ofte behov for en fastere madrass som gir god støtte, mens lettere personer gjerne kan velge en mykere variant. Sovestillingen din er også viktig. Sover du på ryggen, bør madrassen støtte ryggraden godt, mens sidesovere trenger god avlastning for skuldre og hofter. For magesovere er det viktig med stabil støtte for rygg og hofter. Personlige preferanser bør heller ikke undervurderes. Noen foretrekker en fast madrass, andre en mykere. Valget mellom skummadrass og fjærmadrass handler både om komfort, støtte og følelse. Still deg gjerne spørsmål som : Hva du veier ? Hvor høy er jeg ? Hvilken sovestilling du har ? Hvilken støtte du ønsker ? Hvilket komfortnivå ønsker du ? Hvilket budsjett du har ? Når du har gjort deg opp en mening, er det en fordel å teste seng og madrass før kjøp, slik at du er sikker på at komforten passer dine behov.

Hvordan vedlikeholde sengen ?

Godt vedlikehold av seng er viktig for både komfort, hygiene og søvnkvalitet. Siden du tilbringer mye tid i sengen, bør sengetøyet tas godt vare på for å holde seg friskt og behagelig over tid. Luft sengetøyet daglig Start med å lufte sengetøyet daglig ved å åpne vinduet og la frisk luft sirkulere i rommet i minst 30 minutter. Dette bidrar til å redusere fuktighet og lukt. Skift laken og putevar hver uke Sengetøy og putetrekk bør byttes og vaskes regelmessig, helst én gang i uken, siden de er i direkte kontakt med huden. Vask på minst 60 °C for å fjerne bakterier og midd. Madrassen bør også vedlikeholdes jevnlig Støvsug begge sider omtrent én gang i måneden for å fjerne støv og smuss, og bruk eventuelt et egnet rengjøringsmiddel ved behov. Dynen bør vaskes minst én gang i året Dun- og fjærdyner bør som regel renses profesjonelt, mens syntetiske dyner ofte kan vaskes i maskin etter produsentens anbefalinger. Bytt sengetøy hvert 8. til 10. år Til slutt er det viktig å huske at selve sengen og madrassen har begrenset levetid. En madrass bør vanligvis byttes ut etter 8–10 år for å sikre god støtte og en sunn søvn.

Hvordan velge riktig seng ved ryggsmerter ?

Ryggsmerter er et vanlig problem og kan ha mange årsaker, som dårlig holdning på jobb eller hjemme, overvekt eller for mye eller for lite fysisk aktivitet. I denne sammenhengen kan valg av seng og madrass ha stor betydning. En madrass som er tilpasset kroppstypen din og sovestillingen din, kan bidra til å holde ryggraden i en naturlig og korrekt posisjon gjennom natten. Dette reduserer belastningen på muskler og ledd i ryggen og kan bidra til å lindre smerter. Velg madrasser med god støtte, som pocketfjærmadrass, lateksmadrass eller memory foam-madrass, avhengig av hvilken komfort og fasthet som passer deg best.

Hvor lenge varer en madrass ?

Levetiden til en madrass avhenger i stor grad av kvalitet, materiale og hvordan den brukes. En enkel madrass i polyuretanskum har som regel en levetid på opptil 5 år, før den begynner å miste støtte og synke sammen. Lateksmadrasser har bedre elastisitet og pusteevne, og kan vare i omtrent 10 til 15 år dersom de vedlikeholdes godt. Det samme gjelder fjærmadrasser, som er kjent for god ventilasjon og komfort, og som også kan ha lang levetid. For å få mest mulig ut av madrassen din er det viktig å velge en modell som passer dine behov, samt å rotere den jevnlig og bruke madrassbeskytter. Når madrassen mister støtte eller komfort, er det et tydelig tegn på at den bør byttes ut.

-12 % ekstra med koden MODERN12 på alle produkter ved kjøp over 5800 kr

Slutter om:

01d 07t 12m 57s

Bedriftsområde

Hjelp & Kontakt

Logg inn

Handlekurv

Sengetøy – På lager

Se mer

Filter Filter

1 412 produkter

Veggmontert skapseng 140 x 200 cm - Vertikal manuell åpning - Med LED-lys - Hvit og naturlig + Madrass + Grønn sofa - RAPILI

Kontinentalseng 2 x 80 x 200 cm med polstret sengegavl, elektrisk regulerbar rammemadrass, madrass og overmadrass brun LODI av PALACIO

Senger og madrasser

Våre rådssider

Sengetøy – På lager

Seng 180 x 200 cm med vertikale søm på hodegjerdet - Fløyel - Elfenben - SIZAMA

Oppbevaringsseng 140x190 cm med sengegavl, sengeramme og madrass natur og mørkegrå LEANDRE

Sengekasse 180 x 200 cm - Stoff - Nattblå - FORVIK II av Pascal Morabito

Hybridmadrass med pocketfjærer 160×200 cm 7 soner memory foam MARQUIS PALACIO

Sengekasse 200 x 200 cm - Fløyel - Beige - MIRDAL av Pascal Morabito

Kisteseng 140×190 cm i beige stoff VANARI

Seng med nattbord 160 x 200 cm - Med LED-lys - Farger: Naturlig og svart + ramme + madrass - JUVISIA

Nedfellbar seng 160 x 200 cm - Manuell vertikal åpning - Med LED-belysning - Hvit + Sofa - RAPILI

Seng 140 x 190 cm med oppbevaring og rammemadrass med hybrid pocketfjærmadrass 30 cm MARQUIS AV PALACIO

Seng med oppbevaringsrom 160×200 cm med benk i beige stoff DOUINO

Skapseng 160 x 200 cm - Manuell vertikal åpning - Med LED-lys - Hvit + Madrass - RAPILI

Sengeram med oppbevaringsrom 200 x 200 cm - Stoff - Grå - ELIAVA av Pascal Morabito

Putekasse 160 x 200 cm - Beige stoff - CENOVAS fra YSMÉE

Seng med avtakbart trekk og oppbevaringsrom 180 x 200 cm - Stoff - Lysegrå - TENESE

Seng 140 x 190/200 cm med oppbevaring - Farge: Naturlig og svart + sengebunn - KINSELIA

Oppbevaringsseng 200x200 cm i stoff beige ELIAVA av PASCAL MORABITO

Seng med nattesteder 160 x 200 cm - 2 skuffer - Med LED-lys - Farge: Hvit og naturlig + Seng - FRANCOLI

Hytte-seng 90 x 190 cm med skuffer - Furu og MDF - Hvit + Madrass - KIRALIO

Seng 160 x 200 cm med oppbevaring og rammemadrass med hybrid pocketfjærmadrass 30 cm MARQUIS av PALACIO

Seng med oppbevaring 140 x 190 cm - Bouclette-stoff - Hvit - VANARI

Seng med nattbord 160 x 200 cm - Med LED-lys - Farge: Naturlig og svart + fjærbunn - JUVISIA

Hevet mesaninseng GEDEON II - 90 x 190 cm - Massiv furu - Bleket + madrass

Seng 140 x 190 cm med polstret hodegavl - Stoff - Beige + Madrass - ELIDE

Loftseng 140 x 200 cm i metall og MDF med madrass hvit JOGUI

Seng 120 × 190/200 cm med oppbevaring hvit og lys natur KINSELIA

LOUANE-seng med 2 skuffer og 1 oppbevaringsboks - 90 x 190 cm - Hvit + Madrass

Polstret hodegavl 170 cm i stoff i grå MASSIMO II

Sengesokkel 160 x 200 cm - Stoff - Lysegrå - FORVIK av Pascal Morabito

Oppbevaringsseng 160x200 cm med sengegavl og sengeramme natur og mørkegrå LEANDRE

Seng 160 x 200 cm med hodegavl med polstring - Stoff - Beige - ELIDE

Stoppet sengegavl 180 cm - Stoff - Beige - FRANCESCO

Sengekasse 180 x 200 cm - Fløyel - Beige - MIRDAL fra Pascal Morabito

Oppbevaringsseng 160 x 200 cm - Bouclé-stoff - Andeblå + Madrass - MAZIRI

Sengegavl 180 cm - Strukturert stoff - Beige - DAMADO fra Pascal Morabito

Polstret seng 160 x 200 cm - Melert stoff - Beige - Beige + Senge bunn + Madrass - LERUCO av Pascal Morabito

Seng med oppbevaring 140 × 190 cm med LED-lys, inkl. sengebunn, naturlig og hvit høyglans VELONA

Seng 140 x 190 cm med polstret sengegavl - Stoff - Beige - ELIDE

Sengekasse med nattbord 140 x 190 cm - 2 skuffer - Med LED-lys - Farger: Naturlig og antrasitt + Madrass - FRANCOLI

Avtakbar sengegavl 150 cm - Bomull og lin - Beige og svart - CHESMA

Seng 160 x 200 cm - Med nattbord og LED-lys - Farge: Beige og Naturlig + Sengebunn - DARTAGNO

Sengeskammerlokk 120 x 200 cm - Matt hvit - HESTIA fra YSMÉE

Veggmontert skapseng 140 x 200 cm - Vertikal manuell åpning - Med LED-lys - Hvit og naturlig + Madrass + Grønn sofa - RAPILI

Loftseng 90 x 200 cm gamerstil med skrivebord og oppbevaring, med LED mørkegrå og rød WARRIOR

Seng 140×140×190/200 cm med oppbevaringsplass, sengebunn og madrass i hvit og naturlig KINSELIA

Sengegavl med oppbevaring 90 x 190 cm - Matt hvit - HESTIA fra YSMÉE

Skapseng 160×200 cm manuell vertikal åpning med LED hvit og natur med madrass RAPILI

Oppbevaringsseng 140x190 cm med sengegavl natur og mørkegrå LEANDRE

Sengegavl 160 160 cm - Fløyel - Taupe - HERMINE

Seng med oppbevaringsrom 160 x 200 cm - Bouclé stoff - Hvit + Madrass - VANARI

Seng 200×200 cm med polstret hodegavl i grått stoff og madrass MASSIMO

Oppbevaringsseng 180 x 200 cm - Kordfløyel - Beige - TIMANO II av Pascal Morabito

Overmadrass 80 x 200 cm memory foam 5 cm tykkelse RAMA YSMÉE

Sengegavl polstret - 190 cm - Stoff - Grå - MASSIMO

Sengekasse 180 x 200 cm - Matt svart - HESTIA fra YSMÉE

Kontinentalseng 2 x 80 x 200 cm med polstret sengegavl, elektrisk regulerbar rammemadrass, madrass og overmadrass brun LODI av PALACIO

Seng 160 x 200 cm - Med nattbord og LED-lys - Farge: Beige og Naturlig + Sengebunn + Madrass - DARTAGNO

YSMÉE AMERICAN DREAM 160×200 cm - pocketmadrass med integrert overmadrass

Seng 120 x 190 cm med oppbevaring - Farge: Natur og antrasitt + Sengebunn - VARDIEL

Sengekiste 180 x 200 cm - Stoff - Lysegrå + Madrass - FORVIK av Pascal Morabito

Hems-seng 90 x 200 cm med skap og skrivebord - Gråvasket natur og hvit + Madrass - NICOLAS