Velg riktig sengetøy for en god natts søvn
Visste du det? God søvnkvalitet er grunnlaget for god helse og generelt velvære. Det påvirker humøret, konsentrasjonen og evnen til å tilpasse seg hindringer i hverdagen. Å velge riktig madrass, underlag, pute og sengetøy kan utgjøre en stor forskjell. Vente-unique gir deg uvurderlige råd på om hvordan du velger riktig sengetøy for en god natts søvn.
Hvorfor er godt sengetøy viktig for helsen og livskvaliteten din?
Kvaliteten på sengetøyet ditt har en indirekte innflytelse på ditt generelle velvære. Den riktige kombinasjonen madrass/underlag hjelper deg med å få en god natts søvn takket være: støtte for ryggraden, bedre blodsirkulasjon i løpet av natten, bedre regulering av kroppstemperaturen, god hygiene og lang brukstid. Riktig sengetøy hjelper deg med å sovne raskere. Du sover dypt, slik at du våkner opp og føler deg bra!
De ulike komponentene i sengetøyet
madrassen, comme er, i likhet med sengebunnen, det sentrale elementet i sengetøyet. Hver type seng har spesifikke egenskaper når det gjelder komfort, støtte og holdbarhet. Her er en oversikt over de viktigste madrassmodellene som finnes på markedet:
- Skummadrassen: gir utmerket støtte og tilpasser seg kroppens konturer. Madrasser med minneskum er høyt verdsatt for sin evne til å avlaste trykkpunkter. Allergivennlig, og dermed ideell for allergikere;
- lateksmadrass: naturlig allergivennlig og motstandsdyktig mot støvmidd, og denne typen madrass gir både god støtte og utmerket ventilasjon. Den er slitesterk og beholder formen lenger enn skummadrasser;
- springfjærmadrassen: Denne tradisjonelle madrassen med stålfjærer i lommer eller med flere spiraler gir fast støtte og god ventilasjon. Den er tilgjengelig i ulike fasthetsnivåer for å passe til din smak;
- hybridmadrassen: kombinerer fordelene med skum- og springfjærmadrasser. Den representerer et godt kompromiss mellom komfort og støtte.
Sengebunnen
Lamellbunnen kompletterer madrassen. Lamellbunnen spiller en viktig rolle i å holde madrassen stabil og dempe bevegelser. Velg mellom en rekke ulike konfigurasjoner av lamellbunner:
- lamellbunnen: med fast støtte og god ventilasjon, denne modellen av lamellbunn er ideell for skum- og lateksmadrasser. Det forhindrer også eventuelle setninger. En springfjær kalles ofte en tapetfjær fordi den er dekket av stoff;
- fjærbunnen: med myk støtte, kan kombineres med en fjærmadrass for enda mer smidighet og komfort om natten;
- den elektriske lamellbunnen: kan justeres etter behov, slik at du kan endre posisjonen til føttene og hodet for skreddersydd komfort
Puten
Valget av pute er avgjørende for en god natts søvn, noe som ofte overses. Den hjelper deg med å støtte nakken. Det bidrar til å sikre riktig justering av ryggraden. Det forhindrer overbelastning av nakken. Ikke gå glipp av dette! Velg en type pute som passer til din sovestilling.
På ryggen anbefaler vi å bruke en middels høy pute for å gi optimal støtte til nakken og hodet.
Hvis du derimot ønsker å sove på siden, er det best å velge en tykkere og fastere pute. Dette opprettholder justeringen av hode, nakke og skuldre, noe som sikrer bedre komfort.
Til slutt, for personer som sover på magen, er en veldig tynn, myk pute ideell. På den måten unngår du spenninger i nakken og får en mer naturlig sovestilling.
Valget av putefyll er også viktig. Materialene er forskjellige:
- minneskum for å tilpasse seg konturene til hodet og nakken;
- syntetisk fyll allergivennlig og lett å vedlikeholde;
- naturlig fjærfyll for myk støtte og en plysjaktig følelse
Dynen
Dynen spiller en avgjørende rolle i temperaturreguleringen i løpet av natten. Valget av dyne avhenger av årstiden og dine personlige preferanser.
syntetisk dyne er lett og allergivennlig, lett å ta vare på og passer til alle årstider. Det er derfor et praktisk og allsidig alternativ året rundt.
Naturdynen, som er laget av fjær eller dun, gir utmerket varmeisolering samtidig som den føles lett. Den er spesielt ideell for å komme seg gjennom vintermånedene, og tilbyr varme og komfort.
Til slutt kan 4-sesongsdyne, som består av to dyner som er festet sammen, brukes hver for seg eller sammen. På denne måten tilpasser den seg temperaturvariasjonene gjennom året.
Sengetøy
Valget av sengetøy bidrar også til søvnkvaliteten. Materialene og teksturene i sengetøyet påvirker hvor komfortabelt du føler deg.
bomull er for eksempel et svært populært alternativ. Det er det vanligste materialet for sengetøy, og det er mykt, pustende og lett å ta vare på.
Et annet naturlig pustende materiale du kan velge er lin Det føles svalt om sommeren og varmt om vinteren. Den er derfor ideell hvis du er ute etter naturlig komfort som er tilpasset temperaturvariasjoner.
Den kjennetegnes av sine luksuriøse, allergivennlige egenskaper. Den er myk å ta på og anbefales spesielt for personer med sensitiv hud. Silkelaken kombinerer eleganse og velvære.
Endelig er mikrofiber et lett og slitesterkt alternativ. Det er lett å ta vare på og garanterer en behagelig følelse av mykhet, samtidig som det er praktisk til hverdagsbruk.
Kriterier for valg av sengetøy
Nå kjenner du alle komponentene i sengetøy i detalj. Så hvilke faktorer må man ta hensyn til for å ta et informert valg? Vente-unique har svaret!
Dimensjoner
Det finnes flere størrelser for kombinasjonen madrass/base:
- 90 x 190 cm (eller 200 cm) for én person
- 140 x 190 cm for to personer
- 160 x 200 cm (Queen Size)
- 180 x 200 cm (King Size)
Vårt ekstra råd: Velg en madrass som er minst 15 cm lengre enn midjen din for bedre komfort. Sørg for at det er minst 60 cm rundt sengen slik at den er lett å bevege seg.
Komfort, støtte og holdbarhet
Hva som er komfort, er forskjellig fra person til person. Kanskje foretrekker du en fast madrass eller en mykere madrass for å få en "cocooning"-effekt? Din vekt, høyde og sovestilling påvirker hvilken type madrass og fasthetsgrad som passer best for deg. Når det gjelder puter, bør du velge en som passer til måten du sover på og dine forventninger når det gjelder støtte.
Hvis du vil ha glede av sengetøyet ditt i mange år fremover, er det viktig å investere i kvalitetsmodeller! Velg materialer av høy kvalitet som naturlateks, minneskum og stålfjærer.
Allergier og hygiene
Hvis du lider av allergi, anbefaler vi at du velger allergivennlig sengetøy. Madrasser av naturlateks eller syntetisk skum er motstandsdyktige mot støvmidd og bakterier.
Du bør også velge puter og dyner av allergivennlige materialer. Ikke glem å vedlikeholde sengetøyet ofte (vask av overtrekk, overmadrasser, laken osv.) for å holde sovemiljøet sunt og hygienisk.
Budsjett
Ved valg av sengetøy bør du også ta hensyn til budsjettet. Det finnes et bredt spekter av priser for hver av sengetøykomponentene. Sammenlign priser. Velg kvalitet fremfor kvantitet for å sikre en god natts søvn. Ikke nøl med å benytte deg av kampanjer og salg for å kjøpe sengetøy av høy kvalitet til en god pris.
Slik vedlikeholder og forlenger du levetiden til sengetøyet ditt
Godt stell av sengetøyet er avgjørende for å bevare kvalitetene på lang sikt og unngå problemer som lukt, støvmidd og for tidlig deformering. Vi anbefaler deg å ta de riktige forholdsreglene fra starten av.
Daglig rutine og nødvendig verneutstyr
Her er noen gode vaner du kan ta i bruk for å holde sengetøyet ditt i topp stand:
Husk å lufte soverommet ditt hver dag ved å åpne vinduene i minst 15 minutter hver morgen, selv om vinteren. Dette fornyer luften og evakuerer fuktighet, noe som bidrar til et sunnere miljø. Og ikke glem å lufte ut madrassen din La sengen stå åpen så snart du våkner, slik at madrassen og lakenet kan puste og forhindre opphopning av fuktighet og bakterier. Til slutt bør du fjerne støv regelmessig ved å støvsuge under sengen og under sengebunnen/madrassenheten. På den måten kan du opprettholde et rent og komfortabelt soveområde.
Du bør også snu eller rotere madrassen hver 3. til 6. måned. Dette er en utmerket måte å forebygge for tidlig slitasje på sengetøyet ditt! Denne regelmessige rotasjonen fordeler vekt og trykk jevnere. Tenk på det!
For å sikre lang levetid på sengetøyet må du huske å installere egnet verneutstyr:
- beskytt madrassen: Bruk en madrassbeskytter og et vanntett, pustende madrassovertrekk for å unngå flekker og oppsamling av svette;
- beskytt putene dine: bruk vaskbare putevar. Sørg for at du har støvmiddtrekk hvis du er allergisk.
Våre tips for kjøp og valg av sengetøy på nett
Finn et bredt utvalg av madrass-/bunnsengsett! Bruk en nettbasert konfigurator for å velge sengetøy etter dine behov (størrelse på underlag/madrass, tykkelse, materiale osv.).
Dra nytte av spesielle kampanjer eller salg for å få mest mulig for pengene, som på Vente-unique-markedsplassen. Ikke nøl med å konsultere våre kundeanmeldelser.
